老人クラブ女性指導者研修会
「のばそう! 健康寿命、担おう! 地域づくりを」(老人クラブのメインテーマ) のもと、県下5会場において、「老人クラブ女性指導者研修会」を開催しました。
◯7月 6日 長野県飯田合同庁舎(飯田市)
◯7月 9日 白馬村八方文化会館(北安曇郡白馬村)
◯7月13日 箕輪町地域交流センター(上伊那郡箕輪町)
◯7月20日 佐久市臼田総合福祉センターあいとぴあ臼田(佐久市)
◯7月28日 長野市ふれあい福祉センター(長野市)
みのわ新聞(平成28年7月18日)写し (2956KB) 7月13日 箕輪町の研修会の様子が「みのわ新聞(平成28年7月18日)」に掲載されました。 |
研修「みんなで取り組む健康づくり~信州ACE(エース)プロジェクト~」
長野県の保健福祉事務所の管理栄養士の先生から、はじめに 「平均寿命日本一」長野県 の姿をお話しいただき、さらに、世界一の健康長寿を目指す、 健康づくり県民運動 「信州ACE (エース) プロジェクト」 について、具体的に ご指導いただきました。
長野県の課題である脳卒中を中心とした生活習慣病予防の取組
★運 動 実 践★速歩や体操などで毎日体を動かす、楽しみながらウォーキング
★健 診 受 診★家族全員が 1年に1回は健康診断や歯科チェックを受ける
★食生活改善★食事は 塩分を減らし、野菜を多く摂る。 調味料は味をみて に心がけ、「長生き」から「健康で長生き」、「健康長寿日本一」を進め、次の世代に引き継いでいきましょう。
AはAction (体 を 動 か す)
CはCheck(健診を 受ける)
EはEat (健康に 食べる)
ことを表し、世界で一番(ACE)の健康長寿を目指す、その想いを込めたものです。
リーフレット「信州ACEプロジェクト」」 (275KB) |
Action(体を動かす)
リーフレット「ずくだすガイド」 (4508KB) |
千代紙細工 (3536KB) |
いきいきクラブ体操(図解) (1874KB) |
この研修会には県下449人の方に参加いただき、有り難うございます。
開催郡・市町村の皆様には大変お世話になり、有り難うございました。