クラブ自慢ひと自慢～各地の活動～
2023〜
松本山雅ＦＣ健康教室～大町シニアクラブ連合会～
2023-07-11
健康教室in大町市総合運動公園体育館アリーナ（10時～11時半まで全10回）
7月11日（火）の様子をお伝えします
山雅タオルマフラーを使った体操や
柔らかいボールを使った運動など
皆さん笑顔で楽しんでいらっしゃいました
体幹がしっかりした90歳の方も率先してやられてました
皆さんにお話を伺うと
「楽しく体を動かせてとても良い」
「みんなと一緒だと楽しい」
「都合のいい日だけ参加でもいいので
気が楽だ」
と、笑顔で話してくれました
